มีใครเคยสังเกตุบ้าง!!! ทำไมจมูกเรา มันไม่เคยหายใจโล่งๆ พร้อมๆกันได้ ทั้งสองข้างเลย!

เรื่องนี้ ใครรู้บ้าง… ทำไมในจมูกเรา มีรูจมูกอยู่ถึงสองรูก็จริง แต่มีใครเคยสังเกตบ้าง ไหมครับว่า มันไม่เคยหายใจโล่งพร้อมๆกัน ทั้งสองข้างได้เลย…

รู้สึกไหมครับว่า รูจมูกข้างนึง จะโล่งกว่าอีกข้างนึงเสมอ… แล้วในวันนี้เราจะมาเฉลยคำตอบกันครับ!

——————————

ทำไมจมูกคนเราโดยทั่วไป ถึงหายใจได้ข้างเดียว???

มีใครเคยสังเกตุบ้าง ทำไมจมูกเรา มันไม่เคยโล่งพร้อมๆกัน ทั้งสองข้างเลย

มีใครเคยสังเกตุบ้าง ทำไมจมูกเรา มันไม่เคยโล่งพร้อมๆกัน ทั้งสองข้างเลย ภาพประกอบจาก อินเทอร์เน็ต

เริ่มแรกทุกท่านสามารถทดสอบได้ง่ายๆครับ ลองหายใจด้วยจมูกทีล่ะข้างดู…

จะพบว่า มีข้างนึงหายใจโล่งกว่าข้างนึง แล้วจดเอาไว้ว่าข้างไหนหายใจโล่งกว่า

แล้วอีกสักประมาณ 2 ชั่วโมงลองทดสอบการหายใจดูใหม่

จะพบว่า มันเปลี่ยนข้างไปแล้วครับ เราเรียกกลไกนี้ว่า Nasal Cycle ครับ เป็นเรื่องปกติครับ

แล้วเจ้า Nasal Cycle มันคืออะไร???

Nasal Cycle คือ กลไกลตามธรรมชาติครับ

เพื่อรักษาสมดุลย์ในร่างกายของเรา เพราะจมูกเราสัมพันธ์กับปอดครับ

ลองคิดดูนะครับ ถ้าในอากาศเย็นๆ เราหายไจด้วยรูจมูกสองข้างพร้อมๆกัน จะเกิดอะไรขึ้น

รูจมูกและปอดเราก็คงจะแห้งมาก จะทาครีม เหมือนทาผิวแห้ง เวลาหน้าหนาว

มันก็ทำไม่ได้ ซะด้วยซิ…!

การหายใจข้างเดียว จึงเป็นกลไลเพื่อรักษาสมดุลย์

เพื่อไม่ให้รูจมูกและปอดต้องเจอปัญหาเหล่านี้ครับ

นอกจากนี้ กลไกนี้ ยังช่วยรักษาสมดุลย์ ในเรื่องอื่นๆอีกด้วยนะครับ

เรียบเรียงข้อมูลโดย BKKTH.COM

——————

+++ ข้อมูลเพิ่มเติม +++

มันเป็นธรรมชาติมนุษย์นะคร้าบบบบ ไม่ใช่โรคครับ

ร่างกายจะปรับให้ พื้นที่ผิวขอวโพรงจมูกสลับกันอยู่แล้ว

สังเกตุดูนะ จะเป็นกันทุกคนเลยครับ

ไม่ใช่ภูมิแพ้ เพราะอันนั้นมันเป็นทั้ง 2 ข้าง

บางเวลาที่จมูกโล่งมากๆ ก็อาจไม่เป็นก็ได้ครับ

ที่มา http://www.dvdgameonline.com/forums/index.php?showtopic=140758

——————

สรุป ไม่ใช่โรค เป็นเรื่องปกติครับ รับรู้กันมาแต่โบราณแล้วด้วย…

ขนาดว่าตำราเกี่ยวกับเรื่องโชคลางของไทยก็มีกล่าวถึงเรื่องพวกนี้เอาไว้ด้วย

ประมาณว่า หากออกจากบ้านให้ตรวจดูก่อนว่าลมออกรูจมูกข้างไหนสะดวกกว่ากัน

คำทำนายก็จะมีประมาณ ซ้ายโล่ง ขวาโล่ง หรือโล่งทั้งสองข้าง ประมาณนั้น

ผมจำคำทำนายไม่ได้ว่าอะไรดีหรือไม่ดี

แต่สำหรับใครที่คัดจมูกบ่อยๆ และอยากใช้วิธีธรรมชาติช่วย

ลองกลั้นหายใจดูครับ กลั้นจนแทบทนไม่ไหวนั่นล่ะ สักสองสามครั้ง รับรองจมูกโล่งเลยครับ

แต่อีกสักพักก็อาจคัดจมูกอีกก็ให้ทำแบบเดิมใหม่ครับ ผมใช้วิธีนี้ประจำ ได้ผลดีมากๆ ด้วย

….

อาการปกติของจมูกมนุษย์ครับ

ณ ขณะหนึ่งจะมีรูจมูกข้างหนึ่งที่ลมหายใจผ่านเข้าออกสะดวกกว่าจมูกอีกข้างหนึ่งสลับกันไปมาเสมอ เขาเรียกว่า nasal cycle ไม่ใช่เรื่องแปลก และไม่เกี่ยวกับการเป็นภูมิแพ้

กลไกของการคั่งของจมูกแบบนี้ อธิบายคร่าวๆเกิดจากการสั่งการของระบบประสาทอัตโนมัติ เป็นการทำงานของร่างกายในภาวะปกติ ซึ่งแยกได้ง่ายจากอาการภูมิแพ้ (มีน้ำมูกไหล คัดจมูก จาม ฯลฯ)

….

ผมไม่ใช่หมอนะ แต่ดูสารคดีมา

เขาเอากังหันกระดาษเล็กๆ 2 อัน ติดไว้ที่ปลายจมูกตลอด 24 ชั่วโมงเพื่อสาธิตการทำงานของจมูก
ทั้งนอนและตื่น ปรากฏว่า จมูกทั้ง 2 ข้างสลับกันทำงานครับ เป็นชั่วโมงๆนะครับ กว่ามันจะไปใช้อีกข้างนึง ไม่ใช่แค่ 2-3 นาทีนะครับ

….

หายใจด้วยรูจมูกแค่ข้างเดียว (ไม่กล้าถามใคร)
ที่มา http://pantip.com/topic/31570209

——————

ป้ายกำกับหน้านี้
สุขภาพน่ารู้, ใครหายใจออกข้างเดียวบ้าง,  หายใจได้ข้างเดียว,  หายใจจมูกข้างเดียว,  จมูกหายใจออกข้างเดียว

2 thoughts on “มีใครเคยสังเกตุบ้าง!!! ทำไมจมูกเรา มันไม่เคยหายใจโล่งๆ พร้อมๆกันได้ ทั้งสองข้างเลย!

  1. ●●● สุขภาพน่ารู้ – สูตรวิเศษ ●●●
    เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ สูตรวิเศษ สาระน่ารู้ เรื่องการดูแลสุขภาพ หน้าใส ผิวขาว สวยใส ลดอ้วน เห็นผลชัวร์100% ได้ผลดี จึงบอกต่อ…
    ลิ้งค์ : http://www.tour.bkkth.com/category/health/

  2. เป็นคนที่จมูกตันบ่อย ทำไมจมูกตัน

    ผมขออธิบายสาเหตุที่พบบ่อยของอาการคัดจมูก หรือจมูกตันนะครับ
    ในคนเรา โพรงจมูกมักจะมีปัญหาอยู่สองอย่างที่ทำให้เกิดอาการคัดจมูก

    หนึ่งคือ เรื่องของเนื้อเยื่อ เช่น ใส้กรองจมูก (turbinates) เยื่อบุโพรงจมูก-ไซนัส รูเปิดต่างๆ

    สองคือ พวกโครงสร้าง เช่นกระดูก โพรงอากาศ (aircells) กระดูกอ่อน-แข็งของผนังกั้นจมูก ผนังไซนัส พื้นโพรงจมูก

    ทั้งสองอย่างนี้มีส่วนทำให้จมูกโล่งหรือไม่โล่ง และเป็นข้างเดียวหรือสองข้างก็ได้ขึ้นกับโรคที่เกิดขึ้น

    การที่จมูกตัน เราต้องแยกปัญหาออกเป็นสองแบบ คือ เป็นมานาน หรือเป็นไม่นาน

    หากเป็นมานานแล้วเป็นปีๆ หรือเป็นตั้งแต่เด็กมักพบว่าเป็นเรื่องของโครงสร้างเช่นผนังกั้นจมูกคด หรือเคยมีประวัติการบาดเจ็บของจมูกและดั้ง แบบนี้มักคัดอยู่ข้างเดียว และเป็นเกือบตลอดเวลาขึ้นกับจะเป็นมากหรือน้อย ถ้าเป็นมากหน่อยก็หายใจได้ข้างเดียว อาจจะมีอาการปวดแน่นได้ ในข้างนั้น การนอนอาจจะมีปัญหานอนไม่พอ ตื่นกลางดึก หากเป็นน้อยก็พอทนๆได้ ใช้พ่นยาลดบวมก็บรรเทาไป กลุ่มที่โครงสร้างมีปัญหาแบบนี้การรักษามักขึ้นกับอาการและความทรมาน คือยิ่งทรมานมาก มีปัญหาคุณภาพชีวิต การผ่าตัดก็จะซับซ้อนไปด้วย เพราะต้องแก้หลายจุด เช่นแก้ทั้งผนังกั้นจมูก และแก้ทั้งไส้กรองจมูก

    ในขณะที่อีกกลุ่ม คืออาการคัดจมูกเพิ่งมาเป็นสัปดาห์ เดือน หรือเป็นๆ หายๆ ในระหว่างปี มักเป็นเรื่องของเนื้อเยื่อมันบวม เช่น โรคหวัด โรคไซนัสอักเสบ ภูมิแพ้ การอับเสบอื่นๆ ก้อนเนื้อ เนื้องอก เนื้อร้าย ริดสีดวงจมูก บางคนเป็นผนังกั้นจมูกคดเล็กน้อยอยู่แล้วไม่เคยมีอาการเลย แต่พอเกิดเป็นหวัด มีเนื้อเยื่อจมูกบวมขึ้นอีกนิดเดียวก็คัดได้เหมือนกัน แบบนี้การรักษาหวัดหาย หรือภูมิแพ้สงบก็หายคัด ไม่ต้องไปทำอะไรเพิ่ม ดังนั้นควรรอให้โรคหายดี หรือสงบก่อนแล้วค่อยดูว่าอาการคัดหายไปด้วยหรือไม่ จะชัวร์ที่สุด การรักษาในกลุ่มที่คัดไม่นานนี้ ถ้าเป็นจากการติดเชื้อทั่วๆไป หรือเป็นไซนัสอักเสบเฉียบพลัน จะรักษาไม่ยาก เพราะใช้ยาเป็นหลัก แต่หากเป็นพวกไซนัสอักเสบเรื้อรังจะยากขึ้น ยิ่งพวกเนื้องอก เนื้อร้าย นี่ยากที่สุด และต้องใช้เวลานาน หายขาดได้ครับถ้าพบเร็วและไม่รุกราม ไม่รอให้มีก้อนที่คอขึ้นเสียก่อน (เมื่อไรมีก้อนขึ้นที่คอ อย่างน้อยเป็นระยะสามทันที)

    อีกอย่างหนึ่งคือเรื่องของ วงจรจมูก (nasal cycle) ที่มันจะคัดสลับไปมาประมาณสองถึงสามชั่วโมง โดยทั่วไปคนเราไม่รู้ตัวเพราะมันค่อยๆช้าๆ และไม่ได้แตกต่างกันมาก แต่จะสังเกตได้ง่ายขึ้นเมื่อเป็นหวัดแล้วคอยสังเกตจะพบปรากฏการณ์นี้ได้ ซึ่งรักษาหวัดหาย ก็หายคัดครับ

    เครดิต นพ.วิรัช จิตสุทธิภากร
    ที่มา https://web.facebook.com/eentclinic/posts/1323110741065514:0?_rdc=1&_rdr

Leave a Reply